Rückenschule

Typ: Übung
SWS: 3
Credit Points: k.A.

Kursbeschreibung / -kommentar

Das gesundheitsorientierte Angebot richtet sich an alle, die durch gezielte Übungen präventiv Haltungsschäden und Erkrankungen der Wirbelsäule vermeiden wollen. Sie erhalten wichtige Hinweise zum wirbelsäulengerechten Bewegen, Stehen, Sitzen und Liegen. Dehnungs- und Kräftigungs- sowie Atem- und Entspannungsübungen erwarten Sie!
Anmeldung:HU Hochschulsport

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